rak
22. 6. - 22. 7.
Být odpočatý a cítit se fit si nejspíš přeje každý z nás. Přesto se mnohdy chováme spíše jako sví vlastní nepřátelé: stravujeme se rychle a konzumujme vysoce průmyslově zpracované potraviny, povětšinu dne prosedíme a často zapomínáme, že den má jen dvacet čtyři hodin. Je to i vaše téma pro nadcházející týden. Zkuste přehodnotit své priority a zamyslete se nad tím, na jakém místě pomyslného žebříčku se nacházíte vy sama. Odpovězte si v této souvislosti na následující otázky:
Zamyšlení týdne
Dopřávám si alespoň tolik péče, kolik jí věnuji ostatním?
Kolik hodin denně spím?
Štastný den
Pátek